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食事メモだけだけど~



8日目 体重52.5kg 体脂肪率25.8%


05:10 食パン(マーガリン塗り) 250kcal
     牛乳ひとくち 10kcal
06:30 バナナ 70
12:20 ☆コンビニ食☆
     ローストミルクフランスパン 400kcal
     カラフルサラダ 97kcal
     炭火焼つくね棒 156kcal
16:50 チョコミントアイス 1/2 175kcal
     わらびもち 10kcal
19:30 ☆居酒屋☆
     カシスオレンジ 200kcal
     食べ物、たぶん 450kcalくらい

合計 1818kcal



居酒屋、たべちゃえ!!!と調子乗りました…orz

朝方3時半起きで名なし2セットいってました。
仕事中、信号待ちで寝落ちしかけて危険だったw
ブレーキちゃんとふんでて良かった…
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