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ダイエット[40日目]

体重:58.5kg 体脂肪率:29.1


朝食

マーガリントースト1/2(130)
ロースハム(15)玉子(80)

昼食

白米(160)ロールキャベツ1個(132)
らっきょ(20)おろしじゃこ(30)

夕食

ロールキャベツ2個(264)十六穀米(235)

おやつ

マックグリドルソーセージエッグチーズ一口(80)
チョコ3個(56)



計1202

晩御飯、なんだかご飯がおもいきり食べたくて2杯ペロリ。
ちょっと普段と違う一日だったからストレス感じてたかも…
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