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祝53キロ台!…けど…

レコーディングダイエット87日目
体重:53.8kg 体脂肪率:26.8%


☆朝食☆ 6:00
カレー(250)
手作り食パン(311)
焦げたロールパン…(200)
計761kcal

☆昼食☆ 12:50
鶏の水炊き(165)
計165kcal

☆夕食☆ 17:50
鶏の水炊き(120)
計120kcal

☆間食☆
6:30
バナナ(35)

6:40
バナナオムレット(400)
計435kcal


合計1481kcal



1時間かけて書いた記事が、きえますた…

もうやる気終了w


はーーーー…


追記…さらに↑かいたあと下書きのままで公開にしていなかったああああw

また気がむいたらかきま…
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