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ええ…ダイエット中です…よ…?

レコーディングダイエット79日目
体重:55.1kg 体脂肪率:27.2%


☆朝食☆ 6:00

バターロール小 2個(160)
鶏のさっぱり煮2本(160)
計320kcal

☆昼食☆ 11:20

081212_1112~01
鶏のさっぱり煮2本とサラダ(210)
計210kcal

☆夕食☆ 18:40

フランスパンの端切れサンド(92)
バナナ豆乳(130)
生ハム(20)
計242kcal

☆間食☆

17:00
手作りイチゴケーキ(380)
計380kcal


合計1166kcal



昨日の夜はROで遊びながら今朝用のパン作りをしてました。
RO終わってからはみんなでハンゲの麻雀へ☆
いつもどおり最下位でした…麻雀上手くなりたい…orz

気づいたら夜中の2時。
テンション上がって眠れなかったので、今日にまわす予定だった今日の記事を書きだすも、
食事の書き終わった辺りで限界がきましたw

今日はまず昨日書けなかった出来事から。

昨日は昼間、住宅が水道工事のために朝~夕方まで水が止まっていたので、お掃除はお休み。

本当はケーキのスポンジ作りをしようと苺までかってきているというのに、ケーキはあれこれ汚れものが出るので延期にして、熟れすぎてしまったバナナの消化にバナナブレッドを作りました☆ミ
081211_1401~01
バナナをぐっちょんぐっちょんにつぶして生地に混ぜ混ぜ。

過去に何度か作ってますが、分量かなりいいかげんにしても
美味しくできるので気が楽で好きですw

今回はクックパッドでみつけたのを参考に、カロリーオフのバナナブレッド。
081211_1519~01


ROしながらパンも作っちゃいました。

パン作りは実は初めて。
前にパン作りをしてる人が、「作ってるときパンが可愛い」と言っていて
なにそれw とか思ってたけど…

かわいいです…
愛しすぎるw
081211_2152~01
発酵して脹らんでいく姿とか萌えまくりです…

ROの生体研究所でブラギ出しながら生地をくるくる巻きましたw


081212_0014~01

これは今朝食べたらちょっと硬くなってたけど大好評でしたv


そして家事がひと段落ついた昼過ぎ、ふとみると苺が傷み始めてたのでケーキ作り開始w

ケーキのスポンジは過去に何度か挑戦して全滅だったので、かなり慎重に作業しました。
クリスマスのケーキを手作りする宣言しちゃってたので、前々からスポンジを予行練習しようと
小麦粉を余分に買っておいたりしてましたw

クックパッドで細かくコツを書いてあるものを参考に作ったら…




081212_1601~02

でけたあああああああああああああああ!!!

膨らんだ!ちゃんと膨らんだよ~~~~!!!


過去に作ったスポンジたちはいつも↑の半分くらいの高さで、スカスカなスポンジでした。

さっそくでこれ~~しょん!
081212_1645~01


えっとですね…思ってた感じにならなかった…見た目…w
どうやらちゃんとデコしようとおもったら、生クリームもう一つ買ってこないとみたい。

クリスマスはたっぷり使うど~~~

スポンジの中もきめが細かくてふわふわで美味しかった…;;

早くクリスマスにならんかな…また作りたいw


あんまり毎日作ってると、ほんとにダイエットできないよな…





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