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運動できないのはこたつのせい?

レコーディングダイエット60日目
祝55kg台!!
体重:55.9kg 体脂肪率:28.0%


朝食 7:00
081123_0717~01

トースト1/2マーガリン多め(110)
スクランブルエッグ(40)
ポテトサラダ(40)
バナナ豆乳(94)
サラダ(30)
計314kcal

ダンナたまにマーガリン塗ってもらったら
ベッタリついてましたorz
分量物は自分でやろうw

さて、お買い物&散歩いってきま~す!(10:57記)


昼食 13:00
081123_1308~01

ほうれん草チーズオムレツ(150)
サニーレタスとパプリカのサラダ(40)
ししゃも2尾(40)
白菜とわかめのみそ汁(30)
白米50g(85)
計345kcal

ししゃもは写真では3尾ですが、4尾焼いて写真を撮った後チビに2尾
食べられました。
サラダも1/3くらいもってかれたw
普段サラダとか自分から食べたがらないのに珍しいことがあるもんだ


夕食 18:00
081123_1808~01

れんこんの天ぷら2個(90)
かつおのたたきサラダ(120)
きんぴらごぼう(30)
白菜のみそ汁1/2(20)
白米50g(85)
計345kcal

間食 19:30
ロイヤルミルクティー(62)

間食 21:00
ロイヤルミルクティー(62)

計124kcal


合計1128kcal

55キロ台入りましたー!

っても100g食い込んだだけですがw


ダンナたんに報告したら、「あっそ、俺54キロになったよ(得意げ)」


おいつけなかったああああああ!!!

でも今週はダンナたまはお弁当なので、太らせてやろうと思います…ggg

お弁当箱のご飯の入れ物が満タン入れると大盛り2杯半入るのですよ。

ご飯だけで600kcalいくw
ちなみに今日作ったお弁当。
081123_1724~01

自分が食べないのにから揚げを揚げるのってとっても苦痛です…

そしてダンナたんの朝ごはんがこちら(18:00)
081123_1834~01

マヨじゃこチーズのせトースト。
なんかとっても美味しそうだったので、明日の朝は私もこれにする予定v

さて…あと明日1日乗り切ればお給料日です…。



お財布に300円ちょい(ぁ

ROでGvGしたいがためだけにネカフェに行ってしまったw

お給料日過ぎたらPC治せるといいな~~





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